#3 陰と陽、今日はどちらを選びますか？

ここまでの記事で、

香りがデジタルデトックスにつながる理由や、
多香寧が考える「感覚に戻ること」の意味についてお伝えしてきました。

では実際に、
どうやって香りを使えばいいのでしょうか。

 

多香寧がおすすめしたいのは、
とてもシンプルな方法です。

それは、「陰」と「陽」を比べてみること。

多香寧には、
「陰」と「陽」の二つの香りがあります。

実は私たちが知りたいのは、
香りそのものではなく、

今の自分が、どちらを求めているのか。

なのかもしれません。

まずは「陽」を香ってみる。

気持ちが少し前を向くかもしれないし、
今日は少し強く感じるかもしれません。

次に「陰」を香ってみる。

落ち着くように感じるかもしれないし、
今日は少し物足りなく感じるかもしれません。

面白いのは、
そこに正解がないことです。

昨日は陽が心地よかったのに、
今日は陰がしっくりくる。

朝と夜でも違うし、
同じ香りでも感じ方は少しずつ変わります。

香りを比べてみると、

「今日は少し疲れているのかもしれない」

「思っていたより気持ちが前向きだった」

そんなふうに、
今の自分の状態が見えてくることがあります。

多香寧は、
どちらの香りが優れているかを伝えたいわけではありません。

大切なのは、

どちらを選ぶかではなく、
選ぶ時間の中で何を感じるか。

香りに意識を向ける。

呼吸が少し変わる。

そして、自分の感覚に気づく。

陽を選ぶ日もあれば、
陰を選ぶ日もある。

どちらも好きな日もあれば、
逆にどちらも微妙に感じる日もあるかもしれません。

その違いに気づくことが、
自分に戻る時間になっていく。

多香寧は、
そんな小さな時間を香りとともに届けたいと考えています。

 

あなたは今日、どちらを選びますか？

外へ向かう力を整える「陽」。

内へ戻る時間に寄り添う「陰」。

その日の気分や状態によって、
心地よく感じる香りは少しずつ変わります。

今の自分が求めている香りを、
ぜひ感じてみてください。

▶︎ 陽の香りを見る

▶︎ 陰の香りを見る